Konserven - Pottkieker

Bunter Wirsingtopf mit Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ · 1 Portion: 164 kcal

Eiweiß 2,4 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 40 % kcal

Fett 1,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Bunter Wirsingtopf mit Schweinefleisch

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 34.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunter Wirsingtopf mit Schweinefleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bunter Wirsingtopf mit Schweinefleisch im Detail

1 Portion Bunter Wirsingtopf mit Schweinefleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Portion Bunter Wirsingtopf mit Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunter Wirsingtopf mit Schweinefleisch

Wie viele Kalorien hat Bunter Wirsingtopf mit Schweinefleisch?

100 g Bunter Wirsingtopf mit Schweinefleisch enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Bunter Wirsingtopf mit Schweinefleisch?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunter Wirsingtopf mit Schweinefleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunter Wirsingtopf mit Schweinefleisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bunter Wirsingtopf mit Schweinefleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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