Konserven - Diverse

Brombeeren gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1 Portion: 198 kcal

Eiweiß 0,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 18,7 g 88 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Brombeeren gezuckert

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brombeeren gezuckert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brombeeren gezuckert im Detail

1 Portion Brombeeren gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Portion Brombeeren gezuckert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brombeeren gezuckert

Wie viele Kalorien hat Brombeeren gezuckert?

100 g Brombeeren gezuckert enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Portion, 220 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Brombeeren gezuckert?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 18,7 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brombeeren gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brombeeren gezuckert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Brombeeren gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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