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Braune Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ · 1 Glas: 26 kcal

Eiweiß 1,9 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 51 % kcal

Fett 0,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Braune Champignons

Eiweiß: 36.0 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Braune Champignons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Braune Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Braune Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Glas Braune Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Braune Champignons

Wie viele Kalorien hat Braune Champignons?

100 g Braune Champignons enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (1 Glas, 100 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Braune Champignons?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Braune Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Braune Champignons rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Braune Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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