Konserven - Diverse

Bohnenkeimlinge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ · 1 Glas (abgetropft): 40 kcal

Eiweiß 1,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 68 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bohnenkeimlinge

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 4.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohnenkeimlinge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohnenkeimlinge im Detail

1 Glas (abgetropft) Bohnenkeimlinge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Glas (abgetropft) Bohnenkeimlinge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohnenkeimlinge

Wie viele Kalorien hat Bohnenkeimlinge?

100 g Bohnenkeimlinge enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 Glas (abgetropft), 180 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Bohnenkeimlinge?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohnenkeimlinge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bohnenkeimlinge rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas (abgetropft) Bohnenkeimlinge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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