Konserven - Stollenwerk

Bohnen-Salat würzig pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 1 Glas: 210 kcal

Eiweiß 1,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 11,1 g 87 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bohnen-Salat würzig pikant

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 86.5 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohnen-Salat würzig pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohnen-Salat würzig pikant im Detail

1 Glas Bohnen-Salat würzig pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Glas Bohnen-Salat würzig pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohnen-Salat würzig pikant

Wie viele Kalorien hat Bohnen-Salat würzig pikant?

100 g Bohnen-Salat würzig pikant enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Glas, 350 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Bohnen-Salat würzig pikant?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohnen-Salat würzig pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bohnen-Salat würzig pikant rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bohnen-Salat würzig pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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