Konserven - Rewe Bio

Bio Sonnenmais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1 Dose: 99 kcal

Eiweiß 2,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 59 % kcal

Fett 2,4 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Sonnenmais

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 26.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Sonnenmais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Sonnenmais im Detail

1 Dose Bio Sonnenmais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Dose Bio Sonnenmais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Sonnenmais

Wie viele Kalorien hat Bio Sonnenmais?

100 g Bio Sonnenmais enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Dose, 110 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Sonnenmais?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Sonnenmais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Sonnenmais rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Bio Sonnenmais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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