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Konserven - Spar Vital
Bio-Kidneybohnen scharf - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | Dose (400 g) | |
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Brennwert: | 86,0 kcal / 360,0 kJ | 344,0 kcal / 1.440,0 kJ |
Eiweiß: | 5,0 g | 20,0 g |
Kohlenhydrate: | 12,0 g | 48,0 g |
davon Zucker: | 2,0 g | 8,0 g |
Fett: | 0,7 g | 2,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,4 g |
Salz: | 1,80 g | 7,20 g |
Ballaststoffe: | 5,6 g | 22,4 g |
Broteinheiten: | 1,3 g | 5,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio-Kidneybohnen scharf je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: | 40 µg | 0.16 mg |
Vitamin B2: | 20 µg | 80 µg |
Vitamin B6: | 30 µg | 0.12 mg |
Vitamin E: | 80 µg | 0.32 mg |
Mineralien
Eisen: | 0.8 mg | 3.2 mg |
Kalium: | 205 mg | 820 mg |
Kalzium: | 18 mg | 72 mg |
Kupfer: | 100 µg | 0.4 mg |
Magnesium: | 23 mg | 92 mg |
Mangan: | 0.2 mg | 0.8 mg |
Phosphor: | 60 mg | 240 mg |
Schwefel: | 26 mg | 104 mg |
Zink: | 0.5 mg | 2 mg |
Brennwerte von Bio-Kidneybohnen scharf
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Bio-Kidneybohnen scharf im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
Brennwert: |
86 kcal 0 3.200 kcal |
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Eiweiß: |
5 g 0 176 g |
Kohlenhydrate: |
12 g 0 384 g |
Fett: |
0.7 g 0 107 g |
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