Konserven - Dittmann
Baby-Maiskölbchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
59kcal
248 kJ · 1 Glas: 112 kcal
Brennwertverteilung von Baby-Maiskölbchen
Nährwerte von Baby-Maiskölbchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (190 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 59,2 kcal248,0 kJ | 112,5 kcal471,2 kJ |
| Eiweiß | 1,6 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,1 g | 21,1 g |
| Fett | 0,3 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Baby-Maiskölbchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Baby-Maiskölbchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Baby-Maiskölbchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 120 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Baby-Maiskölbchen
Wie viele Kalorien hat Baby-Maiskölbchen?
100 g Baby-Maiskölbchen enthalten 59 kcal (248 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Baby-Maiskölbchen?
Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baby-Maiskölbchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baby-Maiskölbchen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Baby-Maiskölbchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.



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