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Konserven - Dittmann

Baby-Maiskölbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

248 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 1,6 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 11,1 g 83 % kcal
Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Baby-Maiskölbchen

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Baby-Maiskölbchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (190 g)
Brennwert 59,2 kcal248,0 kJ 112,5 kcal471,2 kJ
Eiweiß 1,6 g 3,0 g
Kohlenhydrate 11,1 g 21,1 g
Fett 0,3 g 0,6 g
Broteinheiten 0,9 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baby-Maiskölbchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Baby-Maiskölbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Baby-Maiskölbchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 120 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baby-Maiskölbchen

Wie viele Kalorien hat Baby-Maiskölbchen?

100 g Baby-Maiskölbchen enthalten 59 kcal (248 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Baby-Maiskölbchen?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baby-Maiskölbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baby-Maiskölbchen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Baby-Maiskölbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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