Konserven - Dovgan

Auberginenpüree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1 Glas: 280 kcal

Eiweiß 1,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 37 % kcal

Fett 4,4 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Auberginenpüree

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 36.9 % Fett: 55.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Auberginenpüree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Auberginenpüree im Detail

1 Glas Auberginenpüree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 1 Glas Auberginenpüree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Auberginenpüree

Wie viele Kalorien hat Auberginenpüree?

100 g Auberginenpüree enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Glas, 350 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Auberginenpüree?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Auberginenpüree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Auberginenpüree rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Auberginenpüree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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