Konserven - Eridanous

Auberginen in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Packung: 378 kcal

Eiweiß 1,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 14 % kcal

Fett 11,6 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Auberginen in Tomatensauce

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 82.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Auberginen in Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Auberginen in Tomatensauce im Detail

1 Packung Auberginen in Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 1 Packung Auberginen in Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Auberginen in Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Auberginen in Tomatensauce?

100 g Auberginen in Tomatensauce enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Packung, 280 g) kommt auf 378 kcal.

Welche Nährwerte hat Auberginen in Tomatensauce?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Auberginen in Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Auberginen in Tomatensauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Auberginen in Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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