Konserven - Shan shi

Asiatisches Wokgemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ · 1 Glas (abgetropft): 43 kcal

Eiweiß 2,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 55 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Asiatisches Wokgemüse

Eiweiß: 40.6 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Asiatisches Wokgemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asiatisches Wokgemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas (abgetropft) Asiatisches Wokgemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Glas (abgetropft) Asiatisches Wokgemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asiatisches Wokgemüse

Wie viele Kalorien hat Asiatisches Wokgemüse?

100 g Asiatisches Wokgemüse enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Glas (abgetropft), 180 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Asiatisches Wokgemüse?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asiatisches Wokgemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asiatisches Wokgemüse rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas (abgetropft) Asiatisches Wokgemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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