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Artischocken in Stücken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 3 % kcal

Fett 38,4 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Artischocken in Stücken

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 95.9 %

Nährwerte von Artischocken in Stücken im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Artischocken in Stücken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Artischocken in Stücken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Artischocken in Stücken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Artischocken in Stücken

Wie viele Kalorien hat Artischocken in Stücken?

100 g Artischocken in Stücken enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Artischocken in Stücken?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 38,4 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Artischocken in Stücken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Artischocken in Stücken rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Artischocken in Stücken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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