Konserven - Kühne

Apfelrotkohl, mit Apfelstücken und Johannisbeersaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

211 kJ · 100 g: 50 kcal

Eiweiß 1,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 86 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelrotkohl, mit Apfelstücken und Johannisbeersaft

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelrotkohl, mit Apfelstücken und Johannisbeersaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelrotkohl, mit Apfelstücken und Johannisbeersaft im Detail

100 g Apfelrotkohl, mit Apfelstücken und Johannisbeersaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Apfelrotkohl, mit Apfelstücken und Johannisbeersaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelrotkohl, mit Apfelstücken und Johannisbeersaft

Wie viele Kalorien hat Apfelrotkohl, mit Apfelstücken und Johannisbeersaft?

100 g Apfelrotkohl, mit Apfelstücken und Johannisbeersaft enthalten 50 kcal (211 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelrotkohl, mit Apfelstücken und Johannisbeersaft?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelrotkohl, mit Apfelstücken und Johannisbeersaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelrotkohl, mit Apfelstücken und Johannisbeersaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelrotkohl, mit Apfelstücken und Johannisbeersaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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