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Konserven - Bauck Hof

Apfel-Sanddornmus, Bauck Hof - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ

Eiweiß 0,6 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 19,9 g 92 % kcal
Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Sanddornmus, Bauck Hof

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 92.0 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Sanddornmus, Bauck Hof je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Sanddornmus, Bauck Hof im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 89,0 kcal / 373,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 19,9 g
Fett 0,5 g

100 g Apfel-Sanddornmus, Bauck Hof abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Apfel-Sanddornmus, Bauck Hof wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 95 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Sanddornmus, Bauck Hof

Wie viele Kalorien hat Apfel-Sanddornmus, Bauck Hof?

100 g Apfel-Sanddornmus, Bauck Hof enthalten 89 kcal (373 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel-Sanddornmus, Bauck Hof?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 19,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Sanddornmus, Bauck Hof?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Sanddornmus, Bauck Hof rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel-Sanddornmus, Bauck Hof zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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