Zum Inhalt springen
Anzeige

Konserven - Harvin

Ananas Scheiben gezuckert (Harvin) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ · Portion 120g: 88 kcal

Eiweiß 0,4 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 17,5 g 95 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas Scheiben gezuckert (Harvin)

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 95.4 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas Scheiben gezuckert (Harvin) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananas Scheiben gezuckert (Harvin) im Detail

Nährwert pro 100 g Portion 120g (120 g)
Brennwert 73,0 kcal / 306,0 kJ 87,6 kcal / 367,2 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,5 g
Kohlenhydrate 17,5 g 21,0 g
davon Zucker 10,0 g 12,0 g
Fett 0,2 g 0,2 g
Ballaststoffe 0,7 g 0,8 g

Mineralien

Natrium 10 µg 12 µg

Portion 120g Ananas Scheiben gezuckert (Harvin) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus Portion 120g Ananas Scheiben gezuckert (Harvin) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas Scheiben gezuckert (Harvin)

Wie viele Kalorien hat Ananas Scheiben gezuckert (Harvin)?

100 g Ananas Scheiben gezuckert (Harvin) enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (Portion 120g, 120 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Ananas Scheiben gezuckert (Harvin)?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas Scheiben gezuckert (Harvin)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas Scheiben gezuckert (Harvin) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion 120g Ananas Scheiben gezuckert (Harvin) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.