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Konserven - Sweet Valley

Ananas in Scheiben Sweet Valley - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ · 1 Portion: 59 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 13,2 g 89 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas in Scheiben Sweet Valley

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 89.0 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas in Scheiben Sweet Valley je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananas in Scheiben Sweet Valley im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ 59,0 kcal / 247,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 13,2 g 13,2 g
davon Zucker 12,9 g 12,9 g
Fett 0,5 g 0,5 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 1,1 g 1,1 g

1 Portion Ananas in Scheiben Sweet Valley abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Portion Ananas in Scheiben Sweet Valley wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas in Scheiben Sweet Valley

Wie viele Kalorien hat Ananas in Scheiben Sweet Valley?

100 g Ananas in Scheiben Sweet Valley enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Ananas in Scheiben Sweet Valley?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas in Scheiben Sweet Valley?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas in Scheiben Sweet Valley rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ananas in Scheiben Sweet Valley zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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