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Konserven - K-Classic

Ananas in Scheiben, leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

277 kJ · 1 Scheibe: 22 kcal

Eiweiß 3,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 14,9 g 82 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas in Scheiben, leicht gezuckert

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas in Scheiben, leicht gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananas in Scheiben, leicht gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (34 g)
Brennwert 66,1 kcal / 277,0 kJ 22,5 kcal / 94,2 kJ
Eiweiß 3,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 14,9 g 5,1 g
davon Zucker 14,9 g 5,1 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,03 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,3 g
Broteinheiten 1,3 g 0,4 g

1 Scheibe Ananas in Scheiben, leicht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Scheibe Ananas in Scheiben, leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 24 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas in Scheiben, leicht gezuckert

Wie viele Kalorien hat Ananas in Scheiben, leicht gezuckert?

100 g Ananas in Scheiben, leicht gezuckert enthalten 66 kcal (277 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 34 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Ananas in Scheiben, leicht gezuckert?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas in Scheiben, leicht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas in Scheiben, leicht gezuckert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Ananas in Scheiben, leicht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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