Konserven - Diverse

Ananas aus der Dose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 1 Konserve: 249 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas aus der Dose

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas aus der Dose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananas aus der Dose im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Konserve Ananas aus der Dose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 1 Konserve Ananas aus der Dose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas aus der Dose

Wie viele Kalorien hat Ananas aus der Dose?

100 g Ananas aus der Dose enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Konserve, 415 g) kommt auf 249 kcal.

Welche Nährwerte hat Ananas aus der Dose?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas aus der Dose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas aus der Dose rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Konserve Ananas aus der Dose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren