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Ajvar Paste, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

344 kJ · 1 Glas: 279 kcal

Eiweiß 1,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 39 % kcal

Fett 4,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar Paste, mild

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 54.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar Paste, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ajvar Paste, mild im Detail

1 Glas Ajvar Paste, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 1 Glas Ajvar Paste, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar Paste, mild

Wie viele Kalorien hat Ajvar Paste, mild?

100 g Ajvar Paste, mild enthalten 82 kcal (344 kJ). Eine Portion (1 Glas, 340 g) kommt auf 279 kcal.

Welche Nährwerte hat Ajvar Paste, mild?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 32,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar Paste, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ajvar Paste, mild rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ajvar Paste, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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