Konserven - Rewe Beste Wahl
5-Frucht Cocktail, gezuckert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
83kcal
347 kJ · 1 Packung: 340 kcal
Brennwertverteilung von 5-Frucht Cocktail, gezuckert
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 5-Frucht Cocktail, gezuckert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 5-Frucht Cocktail, gezuckert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (410 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 82,9 kcal / 347,0 kJ | 339,9 kcal / 1.422,7 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 18,5 g | 75,9 g |
| davon Zucker | 16,6 g | 68,1 g |
| Fett | 0,1 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,4 g |
| Salz | 0,03 g | 0,12 g |
| Broteinheiten | 1,5 g | 6,1 g |
1 Packung 5-Frucht Cocktail, gezuckert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 1 Packung 5-Frucht Cocktail, gezuckert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 91 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 363 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 5-Frucht Cocktail, gezuckert
Wie viele Kalorien hat 5-Frucht Cocktail, gezuckert?
100 g 5-Frucht Cocktail, gezuckert enthalten 83 kcal (347 kJ). Eine Portion (1 Packung, 410 g) kommt auf 340 kcal.
Welche Nährwerte hat 5-Frucht Cocktail, gezuckert?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5-Frucht Cocktail, gezuckert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5-Frucht Cocktail, gezuckert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung 5-Frucht Cocktail, gezuckert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.



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