Zum Inhalt springen

Konserven - Rewe Beste Wahl

5-Frucht Cocktail, gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

347 kJ · 1 Packung: 340 kcal

Eiweiß 0,4 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 18,5 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von 5-Frucht Cocktail, gezuckert

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5-Frucht Cocktail, gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 5-Frucht Cocktail, gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (410 g)
Brennwert 82,9 kcal / 347,0 kJ 339,9 kcal / 1.422,7 kJ
Eiweiß 0,4 g 1,6 g
Kohlenhydrate 18,5 g 75,9 g
davon Zucker 16,6 g 68,1 g
Fett 0,1 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g
Salz 0,03 g 0,12 g
Broteinheiten 1,5 g 6,1 g

1 Packung 5-Frucht Cocktail, gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 1 Packung 5-Frucht Cocktail, gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 363 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5-Frucht Cocktail, gezuckert

Wie viele Kalorien hat 5-Frucht Cocktail, gezuckert?

100 g 5-Frucht Cocktail, gezuckert enthalten 83 kcal (347 kJ). Eine Portion (1 Packung, 410 g) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat 5-Frucht Cocktail, gezuckert?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5-Frucht Cocktail, gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5-Frucht Cocktail, gezuckert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung 5-Frucht Cocktail, gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.