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Konserven - Sweet Valley

3-Fruchtcocktail, mit Pfirsichen, Birnen und Weintrauben, leicht g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1 Becher: 48 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von 3-Fruchtcocktail, mit Pfirsichen, Birnen und Weintrauben, leicht g

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 90.8 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von 3-Fruchtcocktail, mit Pfirsichen, Birnen und Weintrauben, leicht g im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (70 g)
Brennwert 69,0 kcal289,0 kJ 48,3 kcal202,3 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,4 g
Kohlenhydrate 16,0 g 11,2 g
davon Zucker 15,0 g 10,5 g
Fett 0,5 g 0,4 g
Salz 0,03 g 0,02 g
Broteinheiten 1,3 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3-Fruchtcocktail, mit Pfirsichen, Birnen und Weintrauben, leicht g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher 3-Fruchtcocktail, mit Pfirsichen, Birnen und Weintrauben, leicht g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Becher 3-Fruchtcocktail, mit Pfirsichen, Birnen und Weintrauben, leicht g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 52 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3-Fruchtcocktail, mit Pfirsichen, Birnen und Weintrauben, leicht g

Wie viele Kalorien hat 3-Fruchtcocktail, mit Pfirsichen, Birnen und Weintrauben, leicht g?

100 g 3-Fruchtcocktail, mit Pfirsichen, Birnen und Weintrauben, leicht g enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Becher, 70 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat 3-Fruchtcocktail, mit Pfirsichen, Birnen und Weintrauben, leicht g?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3-Fruchtcocktail, mit Pfirsichen, Birnen und Weintrauben, leicht g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3-Fruchtcocktail, mit Pfirsichen, Birnen und Weintrauben, leicht g rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher 3-Fruchtcocktail, mit Pfirsichen, Birnen und Weintrauben, leicht g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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