Käse - Züger Frischkäse

Züger Bio Hirtenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 20,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 23,5 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Züger Bio Hirtenkäse

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 72.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Züger Bio Hirtenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Züger Bio Hirtenkäse im Detail

1 Portion Züger Bio Hirtenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Züger Bio Hirtenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Züger Bio Hirtenkäse

Wie viele Kalorien hat Züger Bio Hirtenkäse?

100 g Züger Bio Hirtenkäse enthalten 291 kcal (1.218 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Züger Bio Hirtenkäse?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Züger Bio Hirtenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Züger Bio Hirtenkäse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Züger Bio Hirtenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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