Käse - Tilbury

Ziegenkäse, Italienische Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 22,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,6 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenkäse, Italienische Kräuter

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 75.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenkäse, Italienische Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ziegenkäse, Italienische Kräuter im Detail

1 Portion Ziegenkäse, Italienische Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Ziegenkäse, Italienische Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenkäse, Italienische Kräuter

Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse, Italienische Kräuter?

100 g Ziegenkäse, Italienische Kräuter enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Ziegenkäse, Italienische Kräuter?

Je 100 g: 22,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenkäse, Italienische Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenkäse, Italienische Kräuter rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ziegenkäse, Italienische Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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