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Käse - Diverse
Ziegenkäse - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (20 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 387,8 kcal / 1.624,0 kJ | 77,6 kcal / 324,8 kJ |
| Eiweiß: | 21,6 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 g | 0,4 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett: | 37,7 g | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 22,0 g | 4,4 g |
| Salz: | 1,50 g | 0,30 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ziegenkäse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ziegenkäse
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Ziegenkäse im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
387.8 kcal 0   2.586 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
21.6 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.9 g 0 74 g
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| Fett: |
37.7 g 0 82 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Viel Fett
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