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Käse - Diverse
Ziegenkäse - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 249,8 kcal / 1.046,0 kJ | 499,6 kcal / 2.092,0 kJ |
| Eiweiß: | 16,0 g | 32,0 g |
| Kohlenhydrate: | 2,0 g | 4,0 g |
| davon Zucker: | 1,0 g | 2,0 g |
| Fett: | 20,0 g | 40,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 14,0 g | 28,0 g |
| Salz: | 1,40 g | 2,80 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ziegenkäse je Ernährungsweise:
Mineralien
| Kalzium: | 160 mg | 320 mg |
| Phosphor: | 210 mg | 420 mg |
Brennwerte von Ziegenkäse
|
Ziegenkäse im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
249.8 kcal 0   2.586 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
16 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
2 g 0 74 g
|
| Fett: |
20 g 0 82 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Viel Fett
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