Käse - Edeka

Ziegenfrischkäse-Taler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.046 kJ · 1 Portion: 50 kcal

Eiweiß 16,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenfrischkäse-Taler

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Ziegenfrischkäse-Taler im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenfrischkäse-Taler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ziegenfrischkäse-Taler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion Ziegenfrischkäse-Taler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenfrischkäse-Taler

Wie viele Kalorien hat Ziegenfrischkäse-Taler?

100 g Ziegenfrischkäse-Taler enthalten 250 kcal (1.046 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Ziegenfrischkäse-Taler?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenfrischkäse-Taler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenfrischkäse-Taler rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ziegenfrischkäse-Taler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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