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Käse - Rewe

Ziegenfrischkäse Mousse (Rewe), natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · 1 Packung: 330 kcal

Eiweiß 5,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 4 % kcal
Fett 25,5 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenfrischkäse Mousse (Rewe), natur

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 87.4 %

Nährwerte von Ziegenfrischkäse Mousse (Rewe), natur im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 264,0 kcal1.105,0 kJ 330,0 kcal1.381,3 kJ
Eiweiß 5,8 g 7,2 g
Kohlenhydrate 2,5 g 3,1 g
davon Zucker 2,5 g 3,1 g
Fett 25,5 g 31,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,7 g 20,9 g
Salz 1,10 g 1,38 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,6 g
Broteinheiten 0,2 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenfrischkäse Mousse (Rewe), natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ziegenfrischkäse Mousse (Rewe), natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 1 Packung Ziegenfrischkäse Mousse (Rewe), natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 352 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenfrischkäse Mousse (Rewe), natur

Wie viele Kalorien hat Ziegenfrischkäse Mousse (Rewe), natur?

100 g Ziegenfrischkäse Mousse (Rewe), natur enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 330 kcal.

Welche Nährwerte hat Ziegenfrischkäse Mousse (Rewe), natur?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenfrischkäse Mousse (Rewe), natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenfrischkäse Mousse (Rewe), natur rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ziegenfrischkäse Mousse (Rewe), natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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