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Käse - Wonnemeyer

Wonnemeyer Feinkost - Abtipasti Feta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.091 kJ

Eiweiß 10,9 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 6,1 g 9 % kcal
Fett 21,5 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Wonnemeyer Feinkost - Abtipasti Feta

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 74.0 %

Nährwerte von Wonnemeyer Feinkost - Abtipasti Feta im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 260,5 kcal1.091,0 kJ
Eiweiß 10,9 g
Kohlenhydrate 6,1 g
davon Zucker 3,8 g
Fett 21,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wonnemeyer Feinkost - Abtipasti Feta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wonnemeyer Feinkost - Abtipasti Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Wonnemeyer Feinkost - Abtipasti Feta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 278 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wonnemeyer Feinkost - Abtipasti Feta

Wie viele Kalorien hat Wonnemeyer Feinkost - Abtipasti Feta?

100 g Wonnemeyer Feinkost - Abtipasti Feta enthalten 261 kcal (1.091 kJ).

Welche Nährwerte hat Wonnemeyer Feinkost - Abtipasti Feta?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wonnemeyer Feinkost - Abtipasti Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wonnemeyer Feinkost - Abtipasti Feta rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wonnemeyer Feinkost - Abtipasti Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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