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Käse - Woerle

Woerle - Der Mondseer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ · 1 Packung: 1.436 kcal

Eiweiß 22,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Woerle - Der Mondseer

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.7 %

Nährwerte von Woerle - Der Mondseer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (450 g)
Brennwert 319,0 kcal1.336,0 kJ 1.435,5 kcal6.012,0 kJ
Eiweiß 22,0 g 99,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 26,0 g 117,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g 85,5 g
Salz 1,50 g 6,75 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Woerle - Der Mondseer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Woerle - Der Mondseer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.436 kcal aus 1 Packung Woerle - Der Mondseer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 384 Minuten
Joggen 115 Minuten
Radfahren 144 Minuten
Krafttraining 1.531 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Woerle - Der Mondseer

Wie viele Kalorien hat Woerle - Der Mondseer?

100 g Woerle - Der Mondseer enthalten 319 kcal (1.336 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 1.436 kcal.

Welche Nährwerte hat Woerle - Der Mondseer?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Woerle - Der Mondseer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Woerle - Der Mondseer rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Woerle - Der Mondseer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.436 kcal etwa 384 Minuten Spazieren, 115 Minuten Joggen, 144 Minuten Radfahren oder 1531 Minuten Krafttraining.

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