Käse - Woerle
Woerle - Der Mondseer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
319kcal
1.336 kJ · 1 Packung: 1.436 kcal
Brennwertverteilung von Woerle - Der Mondseer
Nährwerte von Woerle - Der Mondseer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (450 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 319,0 kcal1.336,0 kJ | 1.435,5 kcal6.012,0 kJ |
| Eiweiß | 22,0 g | 99,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 26,0 g | 117,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,0 g | 85,5 g |
| Salz | 1,50 g | 6,75 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Woerle - Der Mondseer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Woerle - Der Mondseer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.436 kcal aus 1 Packung Woerle - Der Mondseer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 384 Minuten |
| Joggen | 115 Minuten |
| Radfahren | 144 Minuten |
| Krafttraining | 1.531 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Woerle - Der Mondseer
Wie viele Kalorien hat Woerle - Der Mondseer?
100 g Woerle - Der Mondseer enthalten 319 kcal (1.336 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 1.436 kcal.
Welche Nährwerte hat Woerle - Der Mondseer?
Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Woerle - Der Mondseer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Woerle - Der Mondseer rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Woerle - Der Mondseer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.436 kcal etwa 384 Minuten Spazieren, 115 Minuten Joggen, 144 Minuten Radfahren oder 1531 Minuten Krafttraining.


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