Käse - Weight Watchers
Weight Watchers Mittelalter Gouda, naturgereift, 1... - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
294kcal
1.233 kJ · 1 Portion: 52 kcal
Brennwertverteilung von Weight Watchers Mittelalter Gouda, naturgereift, 1...
Nährwerte von Weight Watchers Mittelalter Gouda, naturgereift, 1... im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (17.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 294,4 kcal1.233,0 kJ | 51,5 kcal215,8 kJ |
| Eiweiß | 31,4 g | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 18,9 g | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,6 g | 2,2 g |
| Salz | 1,80 g | 0,32 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Weight Watchers Mittelalter Gouda, naturgereift, 1... je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Weight Watchers Mittelalter Gouda, naturgereift, 1... abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Portion Weight Watchers Mittelalter Gouda, naturgereift, 1... wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 55 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Weight Watchers Mittelalter Gouda, naturgereift, 1...
Wie viele Kalorien hat Weight Watchers Mittelalter Gouda, naturgereift, 1...?
100 g Weight Watchers Mittelalter Gouda, naturgereift, 1... enthalten 294 kcal (1.233 kJ). Eine Portion (1 Portion, 17.5 g) kommt auf 52 kcal.
Welche Nährwerte hat Weight Watchers Mittelalter Gouda, naturgereift, 1...?
Je 100 g: 31,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weight Watchers Mittelalter Gouda, naturgereift, 1...?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weight Watchers Mittelalter Gouda, naturgereift, 1... rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weight Watchers Mittelalter Gouda, naturgereift, 1... zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.
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