Käse - Petit Paris

Weichkäse,Halbfettstufe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ · 1 Packung: 428 kcal

Eiweiß 25,5 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 12,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Weichkäse,Halbfettstufe

Eiweiß: 47.7 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 51.4 %

Nährwerte von Weichkäse,Halbfettstufe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichkäse,Halbfettstufe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Weichkäse,Halbfettstufe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 1 Packung Weichkäse,Halbfettstufe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichkäse,Halbfettstufe

Wie viele Kalorien hat Weichkäse,Halbfettstufe?

100 g Weichkäse,Halbfettstufe enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 428 kcal.

Welche Nährwerte hat Weichkäse,Halbfettstufe?

Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichkäse,Halbfettstufe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichkäse,Halbfettstufe rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Weichkäse,Halbfettstufe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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