Käse - Leichter Genuss

Weichkäse mit Weißschimmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · 1 Portion: 62 kcal

Eiweiß 25,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 16,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Weichkäse mit Weißschimmel

Eiweiß: 40.3 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 58.1 %

Nährwerte von Weichkäse mit Weißschimmel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichkäse mit Weißschimmel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Weichkäse mit Weißschimmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Portion Weichkäse mit Weißschimmel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichkäse mit Weißschimmel

Wie viele Kalorien hat Weichkäse mit Weißschimmel?

100 g Weichkäse mit Weißschimmel enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Weichkäse mit Weißschimmel?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichkäse mit Weißschimmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichkäse mit Weißschimmel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weichkäse mit Weißschimmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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