Käse - Sütdiyari

Weichkäse in Salzlake 45% i.Tr., Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ · 1 Portion: 222 kcal

Eiweiß 13,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 18,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Weichkäse in Salzlake 45% i.Tr., Käse

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Weichkäse in Salzlake 45% i.Tr., Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichkäse in Salzlake 45% i.Tr., Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Weichkäse in Salzlake 45% i.Tr., Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Portion Weichkäse in Salzlake 45% i.Tr., Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichkäse in Salzlake 45% i.Tr., Käse

Wie viele Kalorien hat Weichkäse in Salzlake 45% i.Tr., Käse?

100 g Weichkäse in Salzlake 45% i.Tr., Käse enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Weichkäse in Salzlake 45% i.Tr., Käse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichkäse in Salzlake 45% i.Tr., Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichkäse in Salzlake 45% i.Tr., Käse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weichkäse in Salzlake 45% i.Tr., Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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