Käse - Diverse

Weichkäse in Salzlake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1 Portion: 290 kcal

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 25,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Weichkäse in Salzlake

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 80.1 %

Nährwerte von Weichkäse in Salzlake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichkäse in Salzlake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Weichkäse in Salzlake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 1 Portion Weichkäse in Salzlake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichkäse in Salzlake

Wie viele Kalorien hat Weichkäse in Salzlake?

100 g Weichkäse in Salzlake enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Weichkäse in Salzlake?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichkäse in Salzlake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichkäse in Salzlake rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weichkäse in Salzlake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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