Käse - Reinhardshof

Weichkäse, cremig-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · Portion: 90 kcal

Eiweiß 18,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 32,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Weichkäse, cremig-würzig

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 79.7 %

Nährwerte von Weichkäse, cremig-würzig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichkäse, cremig-würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Weichkäse, cremig-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus Portion Weichkäse, cremig-würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichkäse, cremig-würzig

Wie viele Kalorien hat Weichkäse, cremig-würzig?

100 g Weichkäse, cremig-würzig enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Weichkäse, cremig-würzig?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichkäse, cremig-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichkäse, cremig-würzig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Weichkäse, cremig-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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