Käse - Goldessa

Weichkäse Blau & Weißschimmel, mild, würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ · 1 Portion: 171 kcal

Eiweiß 13,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 42,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Weichkäse Blau & Weißschimmel, mild, würzig

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 87.6 %

Nährwerte von Weichkäse Blau & Weißschimmel, mild, würzig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichkäse Blau & Weißschimmel, mild, würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Weichkäse Blau & Weißschimmel, mild, würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 1 Portion Weichkäse Blau & Weißschimmel, mild, würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichkäse Blau & Weißschimmel, mild, würzig

Wie viele Kalorien hat Weichkäse Blau & Weißschimmel, mild, würzig?

100 g Weichkäse Blau & Weißschimmel, mild, würzig enthalten 427 kcal (1.788 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 171 kcal.

Welche Nährwerte hat Weichkäse Blau & Weißschimmel, mild, würzig?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichkäse Blau & Weißschimmel, mild, würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichkäse Blau & Weißschimmel, mild, würzig rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weichkäse Blau & Weißschimmel, mild, würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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