Käse - .Valbonta
Grana Padano gerieben. - Kalorien und Nährwerte
Penny
Brennwert je 100 g
384kcal
1.608 kJ · 1/8 Packung: 96 kcal
Brennwertverteilung von Grana Padano gerieben.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grana Padano gerieben. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Grana Padano gerieben. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1/8 Packung (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 384,0 kcal / 1.608,0 kJ | 96,0 kcal / 402,0 kJ |
| Eiweiß | 33,0 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 28,0 g | 7,0 g |
1/8 Packung Grana Padano gerieben. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1/8 Packung Grana Padano gerieben. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 102 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grana Padano gerieben.
Wie viele Kalorien hat Grana Padano gerieben.?
100 g Grana Padano gerieben. enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1/8 Packung, 25 g) kommt auf 96 kcal.
Welche Nährwerte hat Grana Padano gerieben.?
Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grana Padano gerieben.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grana Padano gerieben. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1/8 Packung Grana Padano gerieben. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.


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