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Käse - Baackes & Heimes

Unicorn Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.466 kJ

Eiweiß 23,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 29,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Unicorn Käse

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.9 %

Nährwerte von Unicorn Käse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 350,1 kcal1.466,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 29,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g
Salz 1,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unicorn Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Unicorn Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Unicorn Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 373 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unicorn Käse

Wie viele Kalorien hat Unicorn Käse?

100 g Unicorn Käse enthalten 350 kcal (1.466 kJ).

Welche Nährwerte hat Unicorn Käse?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unicorn Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unicorn Käse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Unicorn Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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