Käse - Fromagerie de Mauléon
Une Spécialité du Périgord - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
321kcal
1.342 kJ
Brennwertverteilung von Une Spécialité du Périgord
Nährwerte von Une Spécialité du Périgord im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 320,5 kcal1.342,0 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,4 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Fett | 28,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,0 g |
| Salz | 1,80 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Une Spécialité du Périgord je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Une Spécialité du Périgord abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 100 g Une Spécialité du Périgord wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 86 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 342 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Une Spécialité du Périgord
Wie viele Kalorien hat Une Spécialité du Périgord?
100 g Une Spécialité du Périgord enthalten 321 kcal (1.342 kJ).
Welche Nährwerte hat Une Spécialité du Périgord?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Une Spécialité du Périgord?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Une Spécialité du Périgord rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Une Spécialité du Périgord zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.


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