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Une Spécialité du Périgord - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.342 kJ

Eiweiß 18,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 0 % kcal
Fett 28,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Une Spécialité du Périgord

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 77.4 %

Nährwerte von Une Spécialité du Périgord im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 320,5 kcal1.342,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 0,4 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 28,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g
Salz 1,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Une Spécialité du Périgord je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Une Spécialité du Périgord abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 100 g Une Spécialité du Périgord wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 342 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Une Spécialité du Périgord

Wie viele Kalorien hat Une Spécialité du Périgord?

100 g Une Spécialité du Périgord enthalten 321 kcal (1.342 kJ).

Welche Nährwerte hat Une Spécialité du Périgord?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Une Spécialité du Périgord?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Une Spécialité du Périgord rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Une Spécialité du Périgord zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.

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