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Käse - Hardegger Jonschwil

Téte Moine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.720 kJ · 1 Scheibe: 45 kcal

Eiweiß 25,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 35,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Téte Moine

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 75.9 %

Nährwerte von Téte Moine im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (11 g)
Brennwert 410,7 kcal1.720,0 kJ 45,2 kcal189,2 kJ
Eiweiß 25,0 g 2,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 35,0 g 3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,8 g 2,5 g
Salz 2,00 g 0,22 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Téte Moine je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Téte Moine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Scheibe Téte Moine wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Téte Moine

Wie viele Kalorien hat Téte Moine?

100 g Téte Moine enthalten 411 kcal (1.720 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 11 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Téte Moine?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Téte Moine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Téte Moine rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Téte Moine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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