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Tête de Moine Rosetten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.655 kJ · 1 Portion: 79 kcal

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 33,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Tête de Moine Rosetten

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 74.4 %

Nährwerte von Tête de Moine Rosetten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 395,2 kcal1.655,0 kJ 79,0 kcal331,0 kJ
Eiweiß 25,0 g 5,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 33,0 g 6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g 4,0 g
Salz 4,80 g 0,96 g
Broteinheiten 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tête de Moine Rosetten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tête de Moine Rosetten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Portion Tête de Moine Rosetten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tête de Moine Rosetten

Wie viele Kalorien hat Tête de Moine Rosetten?

100 g Tête de Moine Rosetten enthalten 395 kcal (1.655 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Tête de Moine Rosetten?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tête de Moine Rosetten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tête de Moine Rosetten rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tête de Moine Rosetten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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