Käse - Milfina

Trapistenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · 1 Portion: 134 kcal

Eiweiß 25,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 26,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Trapistenkäse

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.0 %

Nährwerte von Trapistenkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trapistenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Trapistenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Portion Trapistenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trapistenkäse

Wie viele Kalorien hat Trapistenkäse?

100 g Trapistenkäse enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Trapistenkäse?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trapistenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trapistenkäse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Trapistenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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