Käse - Mitakos

Traditionell gereifter Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · 1 Portion: 54 kcal

Eiweiß 19,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 21,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Traditionell gereifter Käse

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 70.3 %

Nährwerte von Traditionell gereifter Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Traditionell gereifter Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Traditionell gereifter Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Portion Traditionell gereifter Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Traditionell gereifter Käse

Wie viele Kalorien hat Traditionell gereifter Käse?

100 g Traditionell gereifter Käse enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Traditionell gereifter Käse?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traditionell gereifter Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Traditionell gereifter Käse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Traditionell gereifter Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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