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Käse - O'Grady

Traditionalisten Cheddar gerieben, herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · 1 Portion: 100 kcal

Eiweiß 26,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 32,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Traditionalisten Cheddar gerieben, herzhaft

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 72.0 %

Nährwerte von Traditionalisten Cheddar gerieben, herzhaft im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 400,0 kcal1.675,0 kJ 100,0 kcal418,8 kJ
Eiweiß 26,0 g 6,5 g
Kohlenhydrate 2,0 g 0,5 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 32,0 g 8,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g 5,0 g
Salz 1,90 g 0,48 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Traditionalisten Cheddar gerieben, herzhaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Traditionalisten Cheddar gerieben, herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Portion Traditionalisten Cheddar gerieben, herzhaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Traditionalisten Cheddar gerieben, herzhaft

Wie viele Kalorien hat Traditionalisten Cheddar gerieben, herzhaft?

100 g Traditionalisten Cheddar gerieben, herzhaft enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Traditionalisten Cheddar gerieben, herzhaft?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traditionalisten Cheddar gerieben, herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Traditionalisten Cheddar gerieben, herzhaft rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Traditionalisten Cheddar gerieben, herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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