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Käse - Aldi

Tomme Vaudoise, Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ · 1 Stück: 73 kcal

Eiweiß 19,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 23,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Tomme Vaudoise, Pfeffer

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.1 %

Nährwerte von Tomme Vaudoise, Pfeffer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (25 g)
Brennwert 291,0 kcal1.218,0 kJ 72,8 kcal304,5 kJ
Eiweiß 19,0 g 4,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 23,0 g 5,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomme Vaudoise, Pfeffer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Tomme Vaudoise, Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Stück Tomme Vaudoise, Pfeffer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 78 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomme Vaudoise, Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Tomme Vaudoise, Pfeffer?

100 g Tomme Vaudoise, Pfeffer enthalten 291 kcal (1.218 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomme Vaudoise, Pfeffer?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomme Vaudoise, Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomme Vaudoise, Pfeffer rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Tomme Vaudoise, Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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