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Toma Piemontese 40% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 Packung: 928 kcal

Eiweiß 26,8 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 29,3 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Toma Piemontese 40%

Eiweiß: 28.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.1 %

Nährwerte von Toma Piemontese 40% im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 371,0 kcal1.553,0 kJ 927,5 kcal3.882,5 kJ
Eiweiß 26,8 g 67,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 29,3 g 73,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toma Piemontese 40% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Toma Piemontese 40% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 928 kcal aus 1 Packung Toma Piemontese 40% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 248 Minuten
Joggen 74 Minuten
Radfahren 93 Minuten
Krafttraining 989 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toma Piemontese 40%

Wie viele Kalorien hat Toma Piemontese 40%?

100 g Toma Piemontese 40% enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 928 kcal.

Welche Nährwerte hat Toma Piemontese 40%?

Je 100 g: 26,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toma Piemontese 40%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toma Piemontese 40% rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Toma Piemontese 40% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 928 kcal etwa 248 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 93 Minuten Radfahren oder 989 Minuten Krafttraining.

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