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Toast Schmelzkäsescheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · 1 Scheibe: 66 kcal

Eiweiß 15,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal

Fett 21,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Toast Schmelzkäsescheiben

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 71.3 %

Nährwerte von Toast Schmelzkäsescheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast Schmelzkäsescheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Toast Schmelzkäsescheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Scheibe Toast Schmelzkäsescheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast Schmelzkäsescheiben

Wie viele Kalorien hat Toast Schmelzkäsescheiben?

100 g Toast Schmelzkäsescheiben enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Toast Schmelzkäsescheiben?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast Schmelzkäsescheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast Schmelzkäsescheiben rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Toast Schmelzkäsescheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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