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Käse - Hofburger

Tiroler Bergzirler , 50% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 24,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 31,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Tiroler Bergzirler , 50% Fett i. Tr.

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.4 %

Nährwerte von Tiroler Bergzirler , 50% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 375,0 kcal1.570,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 31,0 g
Salz 2,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiroler Bergzirler , 50% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tiroler Bergzirler , 50% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Tiroler Bergzirler , 50% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiroler Bergzirler , 50% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Tiroler Bergzirler , 50% Fett i. Tr.?

100 g Tiroler Bergzirler , 50% Fett i. Tr. enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Tiroler Bergzirler , 50% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiroler Bergzirler , 50% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiroler Bergzirler , 50% Fett i. Tr. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tiroler Bergzirler , 50% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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