Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - K-Classic

Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · 1 Scheibe: 142 kcal

Eiweiß 25,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr.

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.0 %

Nährwerte von Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (42 g)
Brennwert 339,0 kcal1.419,0 kJ 142,4 kcal596,0 kJ
Eiweiß 25,0 g 10,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 26,0 g 10,9 g
Salz 1,80 g 0,76 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Scheibe Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 152 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr.

Wie viele Kalorien hat Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr.?

100 g Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 42 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr.?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige