Käse - K-Classic
Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
321kcal
1.342 kJ · 1 Scheibe: 135 kcal
Brennwertverteilung von Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr.
Nährwerte von Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (42 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 320,5 kcal1.342,0 kJ | 134,6 kcal563,6 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 10,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 25,0 g | 10,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,0 g | 6,7 g |
| Salz | 1,80 g | 0,76 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Scheibe Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 144 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr.
Wie viele Kalorien hat Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr.?
100 g Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. enthalten 321 kcal (1.342 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 42 g) kommt auf 135 kcal.
Welche Nährwerte hat Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr.?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Tilsiter in Scheiben, 45 % Fett i.Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.


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